Kontakt »

Retreat för anhöriga 16-18 maj

  • Kursdatum: 16-18 maj
  • 3 dagar
  • MÄLBY GÅRD, Väddö
  • Kurspris: 5700 SEK
Anmälan & kursinformation »
Det här är inte bara en kurs – det är en 3 dagar dedikerad till dig. Om du är anhörig till någon med ett beroende och längtar efter att sätta dig själv i fokus, är detta retreatet för dig.

Ett unikt retreat som ser hela dig – en helg för reflektion och återhämtning.

Det här är inte bara en kurs – det är en 3 dagar dedikerad till dig. Om du är anhörig till någon med ett beroende och längtar efter att sätta dig själv i fokus, är detta retreatet för dig.

Våra erfarna ledare hjälper dig hela vägen

  • Julia Svahn, har lång erfarenhet av att jobba med stresshantering genom kroppen. Hon använder sig av olika kroppsterapeutiska tekniker och strategier för att reglera nervsystemet och nå avslappning och återhämtning på cellnivå. Under retreatet kommer du att få prova på Empatitrygg yoga, stilla ditt sinne och hitta ditt center och balans.
  • Carina Bång, är beteendevetare och författare med lång erfarenhet av att jobba med anhöriga till någon med ett beroende. Carina har skrivit flera böcker för anhöriga och under detta retreat kommer vi arbeta utifrån ”Arbetsmanual för anhöriga till personer med missbruk och beroende”.  Fokus och sätter fokus på den anhörige och dennes välbefinnande.

 

Den här helgen handlar om dig – att återhämta dig, stärka dig och hitta en väg framåt som bygger på omsorg om hela din person. Helgen innehåller bland annat yoga, meditation, reflekterande samtal och god mat.

Ta steget mot en helg fylld av inspiration, återhämtning och gemenskap!  

Plats: MÄLBY GÅRD, Väddö
Kostnad: 5700 sek
Early bird innan 31 januari: 5200 sek

Ingår i kursen:

  • Avkoppling och balans: Yoga och meditation hjälper dig att stilla sinnet och hitta tillbaka till din inre harmoni.
  • Fördjupad självinsikt: Reflekterande samtal och praktiska övningar stärker din förståelse för dina egna behov och känslor.
  • Verktyg för välbefinnande: Lär dig strategier för att hantera stress, reglera nervsystemet och skapa hållbar återhämtning.
  • Näring för kropp och själ: Njut av god mat och en stöttande miljö där du kan landa och bara vara.
Anmälan & kursinformation »

Kontakt

Genvägar

Coaching & Motivation Scandinavia

Bakom företaget står jag, Carina Bång. Sedan 2006 har jag engagerat mig i anhörigas situation, bland annat genom att erbjuda stöd i form av individuella samtal och kurser. Jag har också publicerat böcker för både anhöriga och yrkesverksamma.

Webb: Bravo Webbyrå